Karpaltunnelsyndrom: Konservative Behandlung in München

Im Anfangsstadium des Karpaltunnelsyndroms oder CTS können konservative Behandlungsmaßnahmen Linderung verschaffen. Dazu gehören der Verzicht auf beschwerdeauslösende Tätigkeiten sowie das Tragen spezieller Nachtschienen zur Entlastung des Karpaltunnels. Ergänzend werden schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente sowie lokale Infiltrationen eingesetzt.

Bleiben diese Maßnahmen jedoch ohne Erfolg, ist eine minimalinvasive operative Therapie unumgänglich. Durch Erweiterung des Karpaltunnels wird eine dauerhafte Druckentlastung des betroffenen Nervus medianus erzielt.

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Ursachen

Zumeist entsteht das Karpaltunnelsyndrom oder CTS bei vorbestehender relativer anatomischer Enge im Bereich der innenseitigen Handwurzelreihe (Karpaltunnel).
Wenn nun eine Gewebeschwellung durch mechanische Überlastung, Entzündung oder durch Allgemeinerkrankungen (z.B. Diabetes Schilddrüsenunterfunktion) hinzukommt, wird der dort verlaufende Nervus medianus zunehmend bedrängt und verursacht Beschwerden.

Symptome

Zumeist entsteht das Karpaltunnelsyndrom oder CTS bei vorbestehender relativer anatomischer Enge im Bereich der innenseitigen Handwurzelreihe (Karpaltunnel).

Wenn nun eine Gewebeschwellung durch mechanische Überlastung, Entzündung oder durch Allgemeinerkrankungen (z.B. Diabetes Schilddrüsenunterfunktion) hinzukommt, wird der dort verlaufende Nervus medianus zunehmend bedrängt und verursacht Beschwerden.

Am einfachsten gelingt die Vorbeugung durch Übungen. Um die Übungen für das Karpaltunnelsyndrom effektiv zu gestalten, ist es wichtig, dass sie korrekt und regelmäßig durchgeführt werden. Bei den dargestellten Übungen sollten Sie darauf achten, die Bewegungen langsam und mit Bedacht auszuführen, um die Sehnen im Handgelenk nicht zu überlasten. Beginnen Sie mit einer kleinen Anzahl von Wiederholungen, etwa 5 bis 10 pro Übung, und steigern Sie diese Anzahl allmählich, solange keine Schmerzen auftreten. Es wird empfohlen, diese Übungen mehrmals täglich durchzuführen, besonders wenn Sie lange Zeit am Schreibtisch arbeiten oder andere repetitive Tätigkeiten ausführen, die das Karpaltunnelsyndrom verschlimmern können.

Für die Durchführung der Übungen zu Hause ist kein spezielles Equipment erforderlich. Einfache Dehnungen und Bewegungen wie das Spreizen der Finger, das Beugen und Strecken des Handgelenks sowie das sanfte Massieren der Handfläche und Finger können helfen, die Symptome zu lindern und einer Operation vorzubeugen.

Bitte beachten Sie, dass diese Übungen nicht als Ersatz für eine medizinische Beratung dienen. Sollten Ihre Schmerzen persistieren oder sich verschlimmern, ist es unerlässlich, einen Arzt zu konsultieren. Ein Orthopäde kann eine individuelle Beratung und Behandlung anbieten, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.