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Wirbelsäulen-Behandlung

Schmerzen in der Wirbelsäule behandeln

Etwa 10 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen, die zu deutlichen Beeinträchtigungen im Alltag bis hin zur Belastungsunfähigkeit führen können. Die Wirbelsäulenspezialisten unserer Praxis in München sind für Sie da, um Ihre Beschwerden effektiv zu lindern.

Häufig reichen bereits sanfte konservative Behandlungen aus, um eine Besserung zu erzielen. Bei schweren Fällen nutzen wir in unserer Münchner Praxis moderne Methoden der Wirbelsäulenchirurgie.

Ihre Vorteile im OrthoCenter München

  • Orthopädischer Behandlungsschwerpunkt Wirbelsäulentherapie
  • Große Bandbreite an konservativen und operativen Verfahren
  • Sanfte Verfahren im Fokus: Dr. Riedel hat sich auf sanfte Schmerztherapie spezialisiert. Er war über 20 Jahre als Chefarzt in verschiedenen Schmerzkliniken tätig
  • Zusammenarbeit mit weltweiten Kliniken und Forschungsinstituten
  • Renommierte Privatpraxis: Das OrthoCenter ist international bekannt und begrüßt immer wieder Patienten aus dem Ausland, die zur Behandlung nach München kommen

Rückenschmerzen & Co. behandeln

Nackenschmerzen sind eine häufige Beschwerde im Akute oder chronische Rückenschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. In den allermeisten Fällen (90%) spielt die Abnutzung (Degeneration) der Bandscheiben und Wirbelgelenke (Facettengelenke) eine entscheidende Rolle.

Langes Sitzen im Büro oder Auto schwächt nicht nur die Muskulatur, sondern führt ebenso wie schwere körperliche Tätigkeiten zu einer Mehrbelastung der genannten Strukturen. Diese erhöhten Belastungen können mittel- und langfristig zu Bandscheibenvorfällen, Wirbelgelenksartrose (Facettenarthrose), Wirbelkanalstenose (Spinalkanalstenose) oder Wirbelgleiten (Spondylolisthesis) führen.

Neben den degenerativen Erkrankungen spielen aber auch weitere Ursachen eine wichtige Rolle. Dazu gehören Verletzungen mit Wirbelkörperbrüchen (Frakturen), Entzündungen (Rheumatische Instabilität), Infektionen (Spondylodiszitis), Fehlstellungen bzw. Deformitäten (Skoliose, Kyphose) sowie gut- oder bösartige Tumore.

Diagnostik bei Wirbelsäulen-Beschwerden

Um die Ursache von akuten oder chronischen Rücken- bzw. Nackenbeschwerden zu ermitteln, bedarf es einer eingehenden klinischen Untersuchung und ergänzenden bildgebenden Diagnostiken mittels Röntgen, Ultraschall (Sonographie), Kernspintomographie (MRT) oder Computertomographie (CT). Haltungsbedingte Rückenbeschwerden lassen sich zusätzlich mit unserem modernen 3-D-Scanner untersuchen.

Auf Basis dieser Informationen erstellen wir für unsere Patienten ein individuelles Therapiekonzept. Es fokussiert sich zunächst auf das breite Spektrum der konservativen Behandlungsoptionen, da sich hiermit in der Regel die überwiegende Anzahl der Wirbelsäulenbeschwerden sicher und wirksam behandeln lassen.

3-D-HALTUNGSANALYSE

Mit einem modernen 3-D-Scanner nehmen wir Ihren Rücken auf, um haltungsbedingte Störungen objektiv und mit maximaler Messgenauigkeit beurteilen zu können. So finden wir die Schmerzursache schnell heraus und können die Therapien noch besser an Ihre Anatomie anpassen! Der Scanner arbeitet im Gegensatz zum Röntgengerät ohne Strahlen, was diese Form der Rückenanalyse besonders schonend macht.

Konservative & operative Wirbelsäulenchirurgie

Viele schmerzhafte Erkrankungen oder Verletzungen an der Wirbelsäule lassen sich durch Operationen deutlich bessern, wenn nicht sogar heilen. Die Wahl der Behandlungsmethode richtet sich dabei nach Art und Lokalisation der ursächlichen Erkrankung.

Infolge des stetigen technischen Fortschritts in der Medizin kommen zunehmend hochmoderne und gewebeschonende, sogenannte minimalinvasive, Techniken zum Einsatz.

Behandlungsspektrum in München

Unsere
orthopädischen Leistungen
bei Schmerzen in
der Wirbelsäule

Nackenschmerzen

Nackenschmerzen treten häufig auf. In den meisten Fällen handelt es sich um temporäre Verspannungen bei Stress oder Überlastung. Konservative Behandlungen, wie Wärme und Entspannungsübungen sin darum meist ausreichend. In schlimmeren Fällen helfen schmerzlindernde Injektionen.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen haben viele verschiedene Ursachen. Im OrthoCenter in München führen wir eine gezielte Diagnose durch und wählen dann die bestmögliche Therapie. Auch bei chronischen Schmerzen und akuten Beschwerden, wie einem Wirbelkörperbruch sind Sie bei uns richtig

Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall ereilt viele Menschen im Laufe ihres Lebens. Operative Maßnahmen sind jedoch nicht immer notwendig, um die Beschwerden zu lindern und den Rücken gesund zu erhalten. Unsere Wirbelsäulenspezialisten in München beraten Sie zu den Therapiemöglichkeiten.

Wirbelgelenksarthrose

Die Wirbelgelenksarhtrose – auch Facettengelenksarthrose genannt – kann vor allem unter Belastung Beschwerden verursachen. Die Arthrose tritt sowohl an der HSW, der BWS und der LWS auf. Als Therapien kommen Infiltrationen und eine Denervierung infragen Sie bei uns richtig

Diagnose

Diagnostik bei Wirbelsäulen-Beschwerden

In vielen Fällen sind bereits konservative Maßnahmen ausreichend, um Beschwerden bei einer schmerzenden Wirbelsäule zu beheben. Unsere Wirbelsäulenspezialisten führen hierfür zunächst eine genaue Diagnose durch.

Dazu zählen eine eingehende klinische Untersuchung und ergänzende bildgebende Diagnostiken mittels Röntgen, Ultraschall (Sonographie), Kernspintomographie (MRT) oder Computertomographie (CT) in unserer Praxis in München.

Diagnose bei Wirbelsäulenbeschwerden
Diagnostik der Wirbelsäule

Unsere Behandlungsmöglichkeiten

Schritt für Schritt
zum gesunden Rücken:
Konservative &
operative
Wirbelsäulenchirurgie

In unserer Praxis in München bieten wir unseren Patienten eine große Bandbreite an konservativen und operativen Behandlungen an. Dabei klären wir stets ab, welche individuelle Therapie infrage kommt und die Beschwerden schnellstmöglich lindert.

Wann immer möglich, schöpfen wir zunächst das konservative Therapiespektrum bei Schmerzen in der Wirbelsäule aus. Je nach Befund können etwa wirbelsäulennahe Einspritzungen (Injektionen, Infiltrationen) oder eine Atlastherapie Schmerzen lindern.

Auch eine Denervierung der Wirbelgelenke sowie eine Laserbehandlung der Bandscheiben (PLDD) bekämpfen die Beschwerden. Unterstützend kann eine PRP-Therapie mit Eigenblut des Patienten die Heilung von beschädigten Strukturen beschleunigen.

Eine abschließende Physiotherapie durch einen geschulten Therapeuten hilft Patienten dann dabei, die Rumpfmuskulatur aufzubauen und so die statischen Strukturen im Rücken zu entlasten.

Mehr über Wirbelsäulenerkrankungen im Wachstum

Angeborene Wirbelsäulenerkrankungen und -verkrümmungen sind selten. Die meisten Wirbelsäulenerkrankungen treten während des Wachstums, vor allem aber in der Pubertät, auf. Erkrankungen der Wirbelsäule zeigen sich vor allem durch die veränderte Form der Wirbelsäule, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind ebenfalls möglich. Veränderungen im Bereich der Wirbelsäule sollten immer abgeklärt werden, um Spätfolgen zu vermeiden. Zudem lassen sich leichte Verformungen im Rahmen des Wachstums oft gut ausgleichen.

Wirbelsäulenverkrümmung / Skoliose bei Kindern

Bei einer Skoliose verbiegt sich die Wirbelsäule zu einer Seite hin, oftmals rotieren dabei die Wirbelkörper. Im Kindes- oder Jugendalter verursacht eine Skoliose nur in seltenen Fällen körperliche Beschwerden, sie fallen vielmehr durch die Form(-veränderung) des Rückens auf. Gezielte konservative Maßnahmen können einer weiteren Verkrümmung entgegenwirken.

M. Scheuermann (jugendlicher Rundrücken)

Jungen sind deutlich häufiger vom jugendlichen Rundrücken betroffen als Mädchen. Es handelt sich hierbei um eine Wachstumsstörung der Randleisten der Wirbelkörper. In der Regel sind konservative Maßnahmen ausreichend, um dem M. Scheuermann beizukommen.

Spondylolyse & Spondylolisthesis

Die Spondylolisthesis bezeichnet eine Wirbelsäulenerkrankung, bei welcher sich ein oder mehrere Wirbelkörper gegeneinander verschieben (Wirbelgleiten) und so zu einem Stabilitätsverlust der Wirbelsäule führen. Unter Spondylolyse versteht man die Unterbrechung (Spaltbildung) der knöchernen Verbindung zwischen den benachbarten Wirbelkörpern. Physiotherapie und Krankengymnastik sowie ein Korsett lindern die Beschwerden.

Haltungsschwäche bei Kindern

Eine Haltungsschwäche ist in der Regel harmlos. Meist ist das Bindegewebe im entsprechenden Bereich nicht gefestigt und es fehlt an Muskulatur, die den Rücken aufrecht hält. Sport und Muskelaufbau sind gängige und erfolgreiche Therapien.

Angeborener und erworbener Schiefhals

Ein Schiefhals entsteht durch die Schädigung und Verkürzung eines Halsmuskels. In der Folge können eine Gesichtsasymmetrie sowie Fehlstellungen der Wirbelsäule auftreten. Intensive Physiotherapie ist für Betroffene ein Muss, um die Folgen möglichst gering zu halten.

Dr. Riedel

Ihr Wirbelsäulenspezialist
Dr. med. Riedel

IHR ANSPRECHPARTNER FÜR KONSERVATIVE BEHANDLUNGEN

Dr. med. Riedel ist Ihr Experte für konservative Behandlungen im Bereich der Wirbelsäule. Über die Schmerztherapie, Infiltrationen bis hin zur PRP-Therapie ist Ihr Ansprechpartner im OrthoCenter.

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Minimalinvasive Wirbelsäulen-OP

operative THERAPIEN
DER Wirbelsäule

Führen die genannten konservativen Behandlungsmethoden zu keiner gewünschten Linderung, liegen gravierende Schädigungen an der Wirbelsäule oder gar Lähmungen vor, müssen operative Therapieoptionen in Betracht gezogen werden. Im Rahmen der operativen Wirbelsäulenchirurgie führen wir derlei Eingriffe sicher und dank minimalinvasiver Techniken unter Schonung der umliegenden Strukturen durch.

Ihr Wirbelsäulenspezialist
Dr. med. habil. Ralf D. Rothörl

IHR ANSPRECHPARTNER FÜR OPERATIVE BEHANDLUNGEN

Als Experte für minimalinvasive, funktionserhaltende und rekonstruktive Wirbelsäulenoperationen sind Sie bei
PD Dr. med. Rothörl in sicheren und erfahrenen Händen.

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Dr. Ralf Rothörl

Ihr Rückenschmerzen-Spezialist in München: Effektive Hilfe bei akuten und chronischen Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit: 85 Prozent aller Deutschen klagen irgendwann in ihrem Leben über Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule. Rückenschmerzen sollten frühzeitig und wirksam behandelt werden, um eine Chronifizierung zu vermeiden und nicht zur Hauptrolle im Leben zu werden. Ein stabiles Muskelkorsett bildet dabei die beste Voraussetzung für einen starken und schmerzfreien Rücken. In München sind unsere Orthopäden Dr. Riedel und Prof. Dr. Lill Ihre Spezialisten für die Behandlung von Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen kennt jeder. Bei manchen treten sie ganz plötzlich auf, zum Beispiel als stechender Schmerz in der Lende. Sie können aber auch als dumpfe Verspannungen über mehrere Wochen anhalten oder chronisch werden. Dann sehnen sich die Betroffenen danach, endlich wieder schmerzfrei zu sein und sich wieder frei bewegen zu können. Auch bei langanhaltenden Beschwerden lässt sich meist durch ein mehrstufiges, individuell angepasstes Therapiekonzept Linderung erzielen. Unsere Ärzte in München stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihre Rückenschmerzen mit möglichst schonenden Methoden zu behandeln. Als Spezialisten für chronische Rückenschmerzen in München bieten wir Ihnen:

  • Individuelle Therapie-Konzepte
  • Schonende Behandlungsverfahren
  • Langfristige Linderung der Beschwerden

Ihre Vorteile im OrthoCenter München

  • Orthopädischer Behandlungsschwerpunkt Wirbelsäulentherapie
  • Große Bandbreite an konservativen und operativen Verfahren
  • Sanfte Verfahren im Fokus: Dr. Riedel hat sich auf sanfte Schmerztherapie spezialisiert. Er war über 20 Jahre als Chefarzt in verschiedenen Kliniken für Rehabilitation, konservative Orthopädie und Schmerztherapie tätig

  • Gelenke- & OP-Experte: Professor Dr. Lill ist spezialisiert auf die Behandlung von Gelenken. Zudem verfügt er über jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der minimalinvasiven & arthroskopischen OPs.
  • Zusammenarbeit mit weltweiten Kliniken und Forschungsinstituten
  • Renommierte Privatpraxis: Das OrthoCenter ist international bekannt und begrüßt immer wieder Patienten aus dem Ausland, die zur Behandlung nach München kommen

Diagnostik bei Rückenschmerzen

3-D-HALTUNGSANALYSE

Mithilfe eines modernen 3D-Scanners erfassen wir präzise Ihre Rückenstruktur, um haltungsbedingte Störungen objektiv und mit maximaler Messgenauigkeit beurteilen zu können. So finden wir die Schmerzursache schnell heraus und können die Therapien noch besser an Ihre Anatomie anpassen! Der Scanner arbeitet im Gegensatz zum Röntgengerät ohne Strahlen, was diese Form der Rückenanalyse besonders schonend macht.

Unsere Spezialisten für Rückenschmerzen in München nutzen diese fortschrittliche Technik, um individuell angepasste Behandlungspläne zu erstellen und eine effektive Linderung Ihrer Beschwerden zu gewährleisten.

Unsere Münchner Spezialisten klären auf:

Was hilft bei akuten und chronischen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen werden in Deutschland immer noch sehr häufig mittels OP behandelt. Laut einer Studie der TK von den Jahren 2010 bis 2022 zeigt sich, dass nach wie vor 88 Prozent der empfohlenen Rückenoperationen nicht notwendig sind. Wir finden dies bedenklich. Für uns sind Operationen nur die Therapie der Wahl, wenn alle konservativen Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind oder von vornherein keinen Erfolg versprechen. Tatsächlich haben wir mit sanften Therapien gute Erfahrungen gemacht.

Aus diesem Grund setzen wir in unserer Praxis in München bevorzugt auf schonende und nachhaltige Behandlungsmethoden. Dr. Riedel und Prof. Dr. Lill stehen Ihnen als erfahrene Ärzte zur Seite, um Ihnen sowohl bei chronischen als auch bei akuten Rückenschmerzen die bestmögliche Therapie zu bieten.

Akute RückenschmerzenChronische Rückenschmerzen
DauerWenige Tage bis maximal sechs WochenLänger als zwölf Wochen
UrsachenVerletzungen, Überlastung, plötzliche BewegungenLangfristige Fehlhaltungen, degenerative Erkrankungen, chronische Erkrankungen
SymptomePlötzlicher, intensiver Schmerz, der oft lokalisierbar istAnhaltender, oft diffuser Schmerz, der auch in andere Körperbereiche ausstrahlen kann
BehandlungSchmerzmittel, Ruhe, physiotherapeutische MaßnahmenMultimodale Schmerztherapie, Physiotherapie, psychologische Unterstützung, langfristige medizinische Betreuung
Beispiele für AuslöserHexenschuss, Muskelzerrung, akute VerletzungenArthrose, Bandscheibenvorfälle, langjährige Fehlhaltungen

Medikamente bei Rückenschmerzen

Damit Sie sich schnell wieder schmerzfrei bewegen können, erhalten Sie Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente. Diese Behandlungsmethoden bieten zahlreiche Vorteile:

  • Erleichterung des Alltags
  • Unterstützung bei gezielten Übungen zur Muskelentspannung
  • Zusätzliche Schmerzlinderung durch gezielte Bewegung

Unsere Spezialisten in München beraten Sie umfassend und individuell, um die bestmögliche medikamentöse Therapie für Ihre Rückenschmerzen zu finden.

Injektionen bei Rückenschmerzen

Bei Rückenschmerzen, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, können gezielte Injektionen rasch für Linderung sorgen. In unserer Praxis führen wir diese Injektionen präzise und schonend durch:

  • Zielgenaue Schmerzlinderung: Schmerzmittel werden genau dort eingebracht, wo die Beschwerden entstehen.
  • Einsatz von CT: Bei Bedarf nutzen wir das CT, um die anatomischen Strukturen besser zu sehen und die Nadel genau an der richtigen Stelle anzusetzen.
  • Schmerzreduktion: Damit die Injektion so schmerzarm wie möglich ist, betäuben wir die Haut an der zu behandelnden Region.

Physiotherapie & Massagen bei Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen entstehen häufig aufgrund von einseitiger Belastung, zum Beispiel durch langes Sitzen am Schreibtisch oder intensive körperliche Arbeit. Einige Muskeln sind zu sehr beansprucht, andere dagegen zu wenig. Deshalb ist Krankengymnastik sehr wichtig: Ihr Physiotherapeut analysiert mögliche Haltungsfehler und zeigt Ihnen Übungen, um geschwächte Muskelgruppen zu trainieren.

  • Analyse der Haltungsfehler: Ihr Physiotherapeut untersucht mögliche Fehlhaltungen.
  • Gezielte Übungen: Sie erhalten Übungen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken.
  • Vorbeugung: Regelmäßiges Training verhindert zukünftige Rückenschmerzen.

Ein Beispiel: Häufig sind die Bauchmuskeln zu schwach, um die Wirbelsäule aufrecht zu halten. Entsprechendes Training verhindert, dass die Wirbelsäule nach vorne kippt und Schmerzen im unteren Rücken verursacht. Ihr Physiotherapeut erklärt Ihnen auf Ihre Problematik zugeschnittene Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können. So können Sie nicht nur aktuelle Beschwerden lindern, sondern neue Rückenschmerzen vorbeugen.

Um Spannungen zu lösen, können bei Rückenschmerzen auch Massagen hilfreich sein, die Ihnen unsere Münchner Fachärzte bei Bedarf ebenfalls gerne verschreiben.

Gut zu wissen: Das OrthoCenter verfügt über viele gute Physiotherapeuten vor Ort, bei welchen Patienten schnell einen Termin bekommen können.



Weitere konservative und alternativmedizinische Verfahren

Im OrthoCenter München bieten wir eine Vielzahl sanfter Verfahren zur Behandlung von Rückenschmerzen an. Diese Methoden können helfen, Ihre Beschwerden effektiv und schonend zu lindern:

  • TENS-Behandlungen: Anwendung leichter elektrischer Impulse zur Schmerzlinderung.
  • Wärmebehandlungen: Wohltuende Wärmeanwendungen zur Entspannung der Muskulatur.
  • Akupunktur: Traditionelle chinesische Methode zur Schmerzlinderung und Heilung.
  • Eigenbluttherapie: Verwendung von körpereigenem Blut zur Stärkung des Immunsystems.
  • Schröpfen: Traditionelle Methode zur Verbesserung der Durchblutung und Linderung von Schmerzen.

Diese Verfahren bieten wir Ihnen in München an, um Ihre Rückenschmerzen gezielt und individuell zu behandeln.

Multimodale Schmerztherapie bei chronischen Rückenschmerzen in München

Sogenannte nicht-spezifische Rückenschmerzen, bei denen die Ursache unklar ist, lassen sich in der Regel problemlos konservativ behandeln, selbst dann, wenn sie chronisch werden.

Bewährt hat sich die multimodale Schmerztherapie, die nach zwölf Wochen bislang erfolgloser Behandlung zum Einsatz kommt. Dabei greifen verschiedene Therapien ineinander, um die vielfältigen Dimensionen der Schmerzen zu adressieren. Der Therapieplan ist stets individuell und kann folgende Komponenten umfassen:

  • Physio- und Sporttherapie: Zielgerichtete Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.
  • Psychologisches Schmerzbewältigungstraining: Unterstützung bei der mentalen Verarbeitung und Bewältigung von Schmerzen.
  • Entspannungsverfahren: Techniken wie Meditation und progressive Muskelentspannung zur Reduktion von Stress und Schmerzwahrnehmung.

Die Effektivität dieses Ansatzes ist wissenschaftlich gut belegt und bietet Patienten in München eine umfassende und nachhaltige Behandlungsmöglichkeit für chronische Rückenschmerzen.

Dr. Riedel

Ihr Wirbelsäulenspezialist
Dr. med. Riedel

IHR ANSPRECHPARTNER FÜR KONSERVATIVE BEHANDLUNGEN

Dr. med. Riedel ist Ihr Experte für konservative Behandlungen im Bereich der Wirbelsäule. Als Spezialist bei Rückenschmerzen in München bietet er Ihnen umfassende Therapien an, von der Schmerztherapie über Infiltrationen bis hin zur PRP-Therapie. Im OrthoCenter stehen Ihnen Dr. Riedel und sein Team zur Seite, um Ihre Rückenschmerzen bestmöglich zu behandeln.

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Prävention von Rückenschmerzen

Um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, die den Rücken einerseits schont, gleichzeitig jedoch die Muskulatur in diesem Bereich stärkt.

Regelmäßige Bewegung

Eine regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend, um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhalten. Folgende Sportarten sind besonders empfehlenswert:

  • Schwimmen: Schonend für die Gelenke und gut für den gesamten Körper.
  • Yoga: Fördert die Flexibilität und stärkt die Tiefenmuskulatur.
  • Radfahren: Schont die Wirbelsäule und stärkt die Beinmuskulatur.
  • Spaziergänge: Fördern die Durchblutung und sind einfach in den Alltag zu integrieren.

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

Eine gute Haltung am Arbeitsplatz kann langfristige Schäden verhindern:

  • Ergonomische Möbel: Investieren Sie in einen ergonomischen Stuhl und einen höhenverstellbaren Schreibtisch.
  • Richtige Bildschirmhöhe: Der obere Bildschirmrand sollte auf Augenhöhe sein, um Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden.
  • Pausen und Bewegung: Machen Sie regelmäßige Pausen und stehen Sie auf, um sich zu strecken und zu bewegen.

Gewichtskontrolle

Ein gesundes Körpergewicht reduziert die Belastung der Wirbelsäule und hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen:

  • Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten unterstützt das Idealgewicht.
  • Regelmäßige Bewegung: Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining hilft, das Gewicht zu kontrollieren.

Richtige Hebetechniken

Achten Sie darauf, schwere Gegenstände richtig zu heben, um die Wirbelsäule nicht zu überlasten:

  • Aus den Knien heben: Gehen Sie in die Hocke und heben Sie den Gegenstand aus den Beinen, nicht aus dem Rücken.
  • Gewicht nahe am Körper halten: Halten Sie den Gegenstand nah am Körper, um die Belastung für den Rücken zu minimieren.
  • Nicht verdrehen: Vermeiden Sie es, den Rücken zu verdrehen, während Sie schwere Gegenstände heben.

Stressmanagement

Psychischer Stress kann Muskelverspannungen und Rückenschmerzen verursachen:

  • Entspannungstechniken: Methoden wie Meditation, progressive Muskelentspannung oder Atemübungen helfen, Stress abzubauen.
  • Zeitmanagement: Planen Sie Ihre Zeit effizient, um Stress zu vermeiden.
  • Ausgleich schaffen: Sorgen Sie für einen Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit.

Eine gesunde Lebensweise und gezielte Maßnahmen zur Vorbeugung können das Risiko für Rückenschmerzen erheblich reduzieren. Sollten Sie dennoch Rückenschmerzen haben, stehen Ihnen unsere Spezialisten im OrthoCenter München gerne zur Verfügung, um Sie umfassend zu beraten und zu behandeln.

Wann ist eine Operation bei Rückenschmerzen notwendig?

Selbst Bandscheibenvorfälle lassen sich häufig gut konservativ behandeln. Bei manchen anderen spezifischen Rückenschmerzen, die eine klar erkennbare Ursache haben, kann eine Operation jedoch sinnvoll sein.

Zum Beispiel bei:

Auch bei spezifischen Rückenschmerzen schöpfen wir die Möglichkeiten konservativer Verfahren zuerst aus, bevor wir eine Operation ins Auge fassen. Sollte eine Behandlung aus dem Bereich der Wirbelsäulenchirurgie notwendig sein, steht Ihnen unser Spezialist PD Dr. Rothörl gerne zur Verfügung. Als erfahrene Ärzte in München sorgen wir für die bestmögliche Behandlung Ihrer Rückenschmerzen.

Häufige Auslöser von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Zu den häufigsten Auslösern gehören:

  • Langes Sitzen: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend, sei es im Büro, im Auto oder zu Hause. Eine schlechte Sitzhaltung kann zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken führen.
  • Schwere körperliche Arbeit: Regelmäßiges Heben und Tragen von schweren Lasten kann die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur stark belasten.
  • Fehlhaltungen: Eine ungesunde Körperhaltung, beispielsweise beim Arbeiten am Schreibtisch oder beim Heben, kann Rückenschmerzen begünstigen.
  • Stress: Psychischer Stress kann Muskelverspannungen und Schmerzen im Rücken verursachen.
  • Bewegungsmangel: Eine fehlende oder unzureichende körperliche Aktivität schwächt die Rückenmuskulatur und erhöht das Risiko für Schmerzen.
  • Übergewicht: Ein höheres Körpergewicht belastet die Wirbelsäule zusätzlich und kann zu Rückenschmerzen führen.

Das Verständnis dieser Auslöser kann dabei helfen, gezielte Maßnahmen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen zu ergreifen und bestehende Beschwerden zu lindern.

Online Termin bei unseren
Orthopäden in München vereinbaren

Schnelle und einfache Online-Terminvergabe für Privatpatienten und Selbstzahler. Unsere serviceorientierte Praxis ermöglicht Ihnen eine bequeme Terminvereinbarung über Doctolib oder das Kontaktformular – rund um die Uhr. Auch internationale Patienten können so einfach ihren Wunschtermin sichern. Sollte Ihr Wunschtermin nicht verfügbar sein, stehen wir Ihnen jederzeit telefonisch zur Verfügung.

Nun wird Ihre Anreise nach München durch exklusive Lufthansa Privilegien verfeinert. Erfahren Sie mehr über unsere Kooperation und buchen Sie Ihren Flug mit Sonderkonditionen.

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FAQ rund um Rückenschmerzen

Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Wenn die Beschwerden mehrere Tage andauern, ist ein Arztbesuch ratsam. Vor allem, wenn Hausmittel wie Wärme oder Bewegung nicht weiterhelfen. Ohne Umschweife sollten Sie sich untersuchen lassen, wenn Ihre Rückenschmerzen plötzlich auftreten, schlimmer werden oder mit weiteren Symptomen wie Fieber, Gefühlsstörungen, Schwitzen oder Beinschmerzen verbunden sind.

Bekomme ich mit meinen Rückschmerzen im Notfall sofort einen Termin im OrthoCenter München?

Wir bemühen uns, Ihnen schnellstmöglich einen Termin zur Verfügung stellen!

Welche Symptome können auftreten?

Rückenschmerzen treten je nach Diagnose isoliert auf, ganz ohne weitere Symptome. Kommt es zu Einklemmungen oder Bedrängungen der Nervenstrukturen im Nervenkanal, können sich begleitende Ausstrahlungen in die Beine („Ischialgie“) einstellen. Mitunter klagt der Patient über Taubheits- und Kribbelgefühle, aber auch über Lähmungserscheinungen, Schwächegefühl und Gangunsicherheit. Nur selten kommt es zum Auftreten von höhergradigen Lähmungen der Beine mit Beeinträchtigung von Blasen- und Mastdarmentleerung.

Warum habe ich Rückenschmerzen?

Ein akutes oder chronisches Rückenleiden kann viele verschiedene Ursachen haben. Dabei spielt die Abnutzung (Degeneration) vor allem der Bandscheiben und Wirbelgelenke eine große Rolle. Langes Sitzen (Büro, Auto) schwächt die Muskulatur, schwere körperliche Arbeiten (regelmäßiges Heben und Tragen höherer Gewichte) führen zu einer Mehrbelastung der genannten Wirbelsäulenstrukturen und sind Vorläufer für Bandscheibenvorfälle und Arthrose der Wirbelgelenke (Facettenarthrose). Aber auch Wirbelkörperbrüche, Entzündungen, Fehlstellungen oder Tumore können starke Rückenschmerzen verursachen.

Habe ich einen Hexenschuss (Lumbago)?

Mit einem Hexenschusssind akut einschießende Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule gemeint. Sie führen zu weitgehender Bewegungsunfähigkeit. Ob bei Ihnen ein sogenannter Lumbago vorliegt, klären wir anhand einer umfassenden Diagnostik.

Wie läuft die Diagnostik ab?

Zunächst gilt es, die Ursache der Rückenschmerzen anhand eines eingehenden persönlichen Gesprächs mit klinischer Untersuchung und bei Bedarf mit Hilfe von Zusatzuntersuchungen (Röntgen, MRT, CT) zu ermitteln. So können unsere Münchner Orthopäden gravierende Schädigungen feststellen oder ausschließen.

Wie lange dauert die Behandlung von Rückenschmerzen?

Die Dauer der Behandlung hängt von der Ursache und Schwere der Rückenschmerzen ab. Unsere Ärzte erstellen einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.


UNSERE MITGLIEDSCHAFTEN

Unsere Fachärzte für Orthopädie sind Mitglieder in den folgenden Gesellschaften und Organisationen. Ziel dieser Gesellschaften ist eine optimale Vernetzung der Fachärzte und der Wissenstransfer – so halten wir unser Know-How stets auf dem neuesten Stand.

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